National Academy of Sports Medicine
NASM Personal Fitness Trainer (berufsbezogenes Zertifikat)

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National Academy of Sports Medicine

NASM Personal Fitness Trainer (berufsbezogenes Zertifikat)

Launch Your Career in Personal Fitness Training. Master the knowledge and skills required to support clients in making lasting lifestyle changes.

Casey DeJong

Dozent: Casey DeJong

9.714 bereits angemeldet

Bei Coursera Plus enthalten

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4.7

(139 Bewertungen)

Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

2 Monate
Pro Woche 10 Stunden
Flexibler Zeitplan
In Ihrem eigenen Lerntempo lernen
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Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

2 Monate
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Was Sie lernen werden

  • Learn exercise science principles and their impact on fitness goals.

  • Develop personalized programs for clients while inspiring healthy change.

Kompetenzen, die Sie erwerben

  • Kategorie: Respiration
  • Kategorie: Automated External Defibrillator
  • Kategorie: Public Health and Disease Prevention
  • Kategorie: Kinesiology
  • Kategorie: Goal Setting
  • Kategorie: Overcoming Obstacles
  • Kategorie: Health Assessment
  • Kategorie: Chronic Diseases
  • Kategorie: Nutrition Education
  • Kategorie: Nutrition and Diet
  • Kategorie: Coaching
  • Kategorie: Injury Prevention

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Unterrichtet in Englisch

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Berufsbezogenes Zertifikat – 5 Kursreihen

Was Sie lernen werden

  • Identifying the components and purposes of fitness assessments.

  • Evaluating client information to inform individualized training programs.

  • Differentiating between the roles and limitations of fitness professionals and healthcare providers.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Health Assessment
Kategorie: Goal Setting
Kategorie: Medical History Documentation
Kategorie: Motivational Skills
Kategorie: Injury Prevention
Kategorie: Time Management
Kategorie: Patient Evaluation
Kategorie: Preventative Care
Kategorie: Chronic Diseases
Kategorie: Communication Strategies
Kategorie: Overcoming Obstacles
Kategorie: Productivity
Kategorie: Self-Motivation
Kategorie: Needs Assessment
Kategorie: Persistence

Was Sie lernen werden

  • Explain the roles of the nervous, skeletal, and muscular systems in human movement.

  • Apply principles of biomechanics and kinesiology to optimize movement patterns.

  • Design individualized fitness programs using knowledge of anatomy, physiology, and biomechanics.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Kinesiology
Kategorie: Injury Prevention
Kategorie: Anatomy
Kategorie: Respiration
Kategorie: Neurology
Kategorie: Physical Therapy
Kategorie: Nutrition and Diet
Kategorie: Orthopedics
Kategorie: Medical Terminology
Kategorie: Mechanics
Kategorie: Biology
Kategorie: Torque (Physics)
Kategorie: Cardiology

Was Sie lernen werden

  • Differentiate between aerobic and anaerobic exercises and design personalized training programs using the FITTE-VP principle.

  • Integrate flexibility and strength training to improve dynamic range of motion and stabilize force production.

  • Apply stage training principles to enhance cardiorespiratory fitness and prevent overtraining.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Injury Prevention
Kategorie: Safety Assurance
Kategorie: Goal Setting
Kategorie: Train The Trainer
Kategorie: Physical Therapy
Kategorie: Communication
Kategorie: Rehabilitation
Kategorie: Kinesiology
Kategorie: Coaching
Kategorie: Anatomy
Kategorie: Adaptability

Was Sie lernen werden

  • Describe the principles of energy balance and the first law of thermodynamics and apply these concepts to weight management strategies.

  • Evaluate the role of macro- and micronutrients in body composition and overall health and assess their impact on energy levels and metabolism.

  • Analyze genetic, environmental, and behavioral factors contributing to weight gain and loss and practical weight management approaches.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Nutrition and Diet
Kategorie: Public Health and Disease Prevention
Kategorie: Health Assessment
Kategorie: Patient Education And Counseling
Kategorie: Biology
Kategorie: Anatomy
Kategorie: Nutrition Education
Kategorie: Motivational Interviewing
Kategorie: Preventative Care
Kategorie: Communication
Kategorie: Chronic Diseases

Was Sie lernen werden

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Nutrition and Diet
Kategorie: Kinesiology
Kategorie: Stress Management
Kategorie: Anatomy
Kategorie: Respiration
Kategorie: Self-Motivation
Kategorie: Injury Prevention
Kategorie: Goal Setting
Kategorie: Rehabilitation
Kategorie: Motivational Skills
Kategorie: Physical Therapy
Kategorie: Cardiopulmonary Resuscitation (CPR)
Kategorie: Automated External Defibrillator
Kategorie: Orthopedics
Kategorie: Public Health and Disease Prevention

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Dozent

Casey DeJong
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5 Kurse13.757 Lernende

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Felipe M.
Lernender seit 2018
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Jennifer J.
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Häufig gestellte Fragen

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